SVV писал(а):
dsaphonov писал(а):
Определенно не хватает сил. Руки болят как будто мешки ворочал.
Это кошмар!
Допускать такой боли нельзя! Может возникнуть писчий спазм (музыканты называют "переигранные руки") бороться с которым сложно! Придется потратить на это массу времени и сил вместо того, чтобы заниматься гитарой. Больше потеряете, чем сейчас пытаетесь выиграть!
Здесь нельзя переусердствовать! Руки тренируются постепенно. Вы же не хватаете в спортзале сразу 100-килограмовую штангу?!
Устала рука - немедленно расслабить, дать отдохнуть! Это, можно сказать, заповедь гитариста!
Уважаемый Вячеслав Вениаминович!
Может, не в этой ветке, но создадим отдельную тему по поводу перенапряжения рук и соответствующих последствий?
Уже что-то было на эту тему (давно), можно и там продолжить!
У меня тоже "планируются " определённые проблемы. Врачи, похоже, бессильны!
Но, может, Вы с Вашим опытом, предостережёте нас от чрезмерных нагрузок и каких именно ! ?
В лекциях постоянно говорится об отдыхе для рук, но, похоже, есть ещё "подводные камни" !
(Не буду сейчас свои проблемы описывать, возможно, они характерны для тех "кому за 50" и для особо упорных! Но, похоже, они есть! И вот это меня удручает гораздо больше, чем осознание воздействия лично на меня каких-либо психологических технологий !).
Извините, что не в соответствующей ветке высказался!