|
Медитация на флейте (интересно возможно ли это на гитаре?):
Для правильной игры человек принимает вертикальное положение, сидя или стоя и использует глубокое нижнее диафрагмальное дыхание, такое также используется при проведении цигун и праноям практик что, само по себе, способно нейтрализовать стресс, накопленный за день... Большинство эмоционально-психических проблем современного человека связано не с высокими скоростями и передовыми технологиями, а с нашей реакцией на них, с потерянной способностью наслаждаться мелочами, которые составляют основу каждого дня жизни. Музыка, в наших понятиях, представляет собой что-то гармоничное и часто вовлекает эмоциональный компонент. Любая мелодия имеет определённый ритм и скорость исполнения, что, в свою очередь, создаёт иллюзию времени, определённые точки отсчёта в прошлом, настоящем и будущем, а также вызывает у слушателя, адаптировавшегося к ритму сочетания звуков и пауз, ожидание очередного перелива нот..
Медитация с бамбуковой флейтой, в свою очередь, не привязывается ко времени, не имеет определённого ритма и представляет собой некоторое подобие хаоса. Основной упор делается на состояние сознания в настоящий момент, не заботясь о том, что произойдёт в следующий момент, и не переживая о том, что произошло секунду назад. Исполнитель, удалив эмоции, переживания, отбросив все проблемы, становится спокойным наблюдателем течения реки времени, добиваясь только гармонии души и тела в настоящем. В музыке практически нет симметрии и повторений, как нет двух одинаковых моментов в жизни, пространство и время как бы застывают в бесконечном мгновении между прошлым и будущем, а музыкант становится наблюдателем и творцом ВЕЧНОГО СЕЙЧАС. Только сам исполнитель знает, как близок он к гармонии. Это музыка для игры, а не для слушания. Опыт игры не имеет значения. Напротив, лучших результатов достигнет тот, кто сумеет остаться новичком, кто сможет позволить себе спокойно созерцать окружающее. Река жизни течёт, всё изменяется, и, сохранив в себе способность, наблюдать и спокойно удивляться, человек навсегда останется начинающим. Сознание новичка – это сознание Дзэн. Игра на флейте помогает развить его в себе, и повседневная жизнь станет гармоничней и счастливей...
_________________
II-V
|
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
Пользователи
Парадокс в том, что расслабление должно быть одновременно с напряжением. Если не будет расслабления, то возникает перевозбуждение, ум бурлит. Если не будет напряжения, то наступит вялость, ленивость и сон. Как написал выше Вячеслав Вениаминович о струне ситары. Это баланс, единство противоположностей, струна, называйте как хотите, но пока сами не испытаете - ни когда не поймете ни по каким описаниям. Расслабление, о котором здесь говорится - умственное а не физическое. Медитативное состояние это состояние ума и не имеет отношения к телу. Расслабление телу нужно в начале практики (не игры на гитаре, а практики взятия ума под контроль), чтобы отключить влияние тела на еще не тренированный ум. Когда ум взят под контроль, то не составляет труда взять под контроль и тело - оно будет выполнять все те же приказы ума, но ума уже обузданного и беспристрастного, а не той бешеной, трусливой и неуправляемой обезьяны 
Медитация к этой книге вообще никакого отношения не имеет. Просто разговор о ней зашел в этой теме. Тем более, что научиться и понять что такое медитация достаточно сложно, т.к. первые результаты могут появиться не скоро. У меня это заняло 20 лет 